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▲太常自慰真的會精盡人亡？專家這麼說。（示意圖／記者李鍾泉攝）
文／性福導師朱瓊茹
「性」從古至今一直是負面思維多過正面思維。也許出自於社會群體，對性持一種神秘化的態度，導致人們都習慣隱諱自己性生活狀況，很少公開談論性事。於是，自然有著更多的迷誤，也因此更加深「性迷思」的流傳。
由於對性的不了解，遇到性疑慮時又問道於盲，導致錯誤不斷發生，甚至影響性功能。偏偏這樣的迷思還固執的堅守，我們不妨稱之為「性執著」。這樣的執著反而成為性生活的大敵，也衍生了不少趣聞。以下是導師們在個案問診中，集結了最常聽到的性趣聞。讀者們看完後是否一樣心有戚戚焉呢？
1.關於自慰
迷思：所謂一滴精十滴血，每天自慰容易讓人「精盡人亡」，所以不能太頻繁，省點用！
自慰是正常又簡單的洩慾方式，因每個人的情慾高低不同，無法量化去制訂所謂的「標準次數」。所以只要不影響生活、工作、身體或精神狀態，想自慰幾次，就自在享受。如果刻意壓抑性慾，反而會衍生性問題！
2.時間決定高潮
迷思：做愛真累，為了要讓女友高潮，我都要事先喝「精力湯」，保持體力，一小時沒問題！不過如果那天沒喝，我是不會做愛的。
性愛是兩人間的事，要引導伴侶說出在性上的感受，你會發現「時間長或久」不是伴侶所在乎的，反而是兩人相互交流的過程，如果太執著於時間，心理的焦慮、壓力就會先找上門喔！
3.環境執著
迷思：我只能在床上做愛，其他地方我擔心空間太小、太窄、太吵、太亮、太髒、可能有人看到或是被人猜到。
性愛應該是「自在」享樂，如果太執著於環境，就無法體驗到不同的樂趣。
4.炫技＝性能強：
迷思：A片裡的任何體位我都能辦到，我的腰力夠好，體力強，舉凡瑜伽式性愛、高難度性愛、肛交，因此女友就開始求饒。
想一想，拼了命地「展示」技巧，目的是什麼？為了從中得到自信？還是捍衛男性尊嚴？這樣做，對方真的能享受愉悅嗎？
▼床上技巧好，並不代表真能滿足另一半。（圖／示意圖）
5.親密接觸必定導致性交：
迷思：我不喜歡男友台中敦煌舞表演 嘉義新馬戲 舞蹈表演團體突如其來的調情，如果今天內衣褲穿搭不對味，豈不是很掃性。
親密的接觸有助於伴侶間情感的交流，是很棒的調和劑，不過它並不是性交的「前置作業」，沒有誰規定調情就是要性交，如果一直停留這樣的觀念，那就會失去很多的性歡樂。
6.男人本該主動：
迷思：以前歷任的男友都很主動，我也習慣以前的模式，怎知現任老公非常被動，我就等著等著，反正女人就是要矜持不能主動示愛，等到後來連性慾也變冷了。
根據臨床個案性史的統計，有八成男性喜歡伴侶在床上能主動些，而不是等男人去滿足她。其實應該是雙方都要主動，共同開發、創造彼此喜歡的性愛模式，這樣才能享有幸福人生。
7.陰毛論：
迷思：陰毛不能亂剃，因為一輩子都要剃下去。
陰毛就是屬於人體的一部分，在西方國家清除陰毛已經是多年來的習慣，但好與不好其實真的在於個人。現在醫美盛行，很多技術都可以做到終身除毛，所以做與不做，請自在，開心享受才是最重要的。
8.網路偏方：
迷思：多吃海鮮可以壯陽，所以我愛吃生蠔、蚵仔、蝦、蟹類等。但得到的代價是變胖、膽固醇過高，性能力也沒特別好。
關於網路很多「壯陽偏方」，還是建議請教專業人員，要懂得找到「對」的方式，不要隨意捕風捉影，否則到最後連健康也賠進去了，那真是得不償失啊！
▼多吃生蠔能壯陽？可能膽固醇先過高！（圖／資料照）
本文作者：朱瓊茹，現任台灣相性幸福健康管理中心首席「性福導師」。
為美國大學國際性學家學院執業性學家、香港 世界華人性學家協會性學家、台灣 媽媽經-閨房那檔事、女人我最大、婚姻真心話受訪專家；從事性學領域已有十年以上的經驗，在臨床上專研學術與實務的結合奠定了厚實的性學基礎，至今已累積千名成功案例。
▼本文作者朱瓊茹性福導師。（圖／相性幸福健康管理中心提供）
本文經授權轉自：臉紅紅性福診療間
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